RAC - Éducation physique - 4PE2 - Démontrer sa capacité à se charger de sa pratique de l’activité physique dans une perspective de santé
Résumé de section
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Démontrer sa capacité à prendre en charge sa pratique de l'activité physique dans une perspective de santé - COMPÉTENCE 4EP2
RAC - Éducation physique
La compétence 4EP2 peut être reconnue à la suite d’une production personnelle présentant la planification et la description de la réalisation de son programme d’activités physiques déjà réalisé ou en voie de l’être. La présentation de la production personnelle sera suivie d’un entretien sur son contenu.
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À partir des consignes qui vous seront transmises par la ou le spécialiste, vous devrez réaliser une production personnelle démontrant votre capacité à planifier et à réaliser un programme personnel d’activités physiques que vous mettez actuellement en pratique ou que vous avez déjà mis en pratique dans une perspective de santé. La production personnelle comprendra les trois parties qui suivent.
Vous devez faire télécharger, compléter et déposer vos productions personnelles sur Moodle.
Conservez une copie en prévision de l’entretien d’évaluation.
Un échéancier sera proposé par votre spécialiste de contenu lors d’une première rencontre servant à expliquer les étapes.
Votre spécialiste de contenu vous questionnera sur certains éléments de votre production personnelle pour en vérifier l’authenticité et vous demandera certains éclaircissements.
Une rencontre d’environ 30 minutes, avec votre spécialiste de contenu, aura lieu après chacune des étapes afin de faire le point de préciser l’étape suivante.
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La planification du programme, incluant :
- la liste de vos besoins et capacités sur le plan physique au début du programme (Bilan 9);
- la description des objectifs à atteindre dans votre programme personnel avec les tests physiques : redressements assis, push up, 12 minutes, flexibilité épaules et tronc, (Bilan 2/Partie 2);
- la mention d’une ou de plusieurs activités choisies pour atteindre ces objectifs (Bilan 9 et Partie 2);
- la planification des conditions de réalisation de la ou des activités (Partie 2).
La réalisation du programme, incluant :
- la description détaillée des activités pratiquées durant le programme et une indication du temps qui y a été consacré (Partie 3 pendant 5 semaines);
- une description des modifications apportées, s’il y a lieu (Partie 3);
- une présentation des progrès accomplis et des difficultés éprouvées lors de la réalisation du programme(Bilan final).
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Bilan de la démarche :
- l’exposé des effets de la pratique de la ou des activités choisies sur votre condition physique et votre mode de vie (Bilan final).